5 estrategias para transformar la queja en proactividad
Protestar por algo que no nos gusta, criticar comportamientos que rechazamos, o asumir el rol de víctima frente a los…
Práctica
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Camino hacia el paraiso
Existe un lugar en el que cada ser humano alcanza su cénit. La distancia que nos separa de él,…
Los 6 hábitos de la felicidad
Quién es feliz no necesita manifestarlo, ni contarlo, ni demostrarlo. La felicidad se vive en la intimidad, en el…
Practicar el silencio
El hombre se adentra en la multitud por ahogar el clamor de su propio silencio. (Rabindranath Tagore) El silencio es…
¿Qué quiero darte?
Solo podemos dar lo que somos. Si tengo paz, daré paz; si me siento feliz, transmitiré felicidad; si estoy pletórico…
Estrategias antisabotaje
No es la vida, ni las circunstancias, ni los demás quienes se oponen a tu avance, sino tú mism@ el…
Con el viento de popa
La edad nunca debe ser un obstáculo. En todo caso, puede convertirse en un aliado para desplegar las velas…
Valorando lo que ya tiene valor
Si solo te dieras cuenta, cuán importante eres para la vida de aquellos que conoces, cuán importante podrías ser para…
Los tres caminos de la confianza
Tener fe es confiar en ti mismo cuando estás en el agua. Cuando nadas no agarras el agua, porque si…
4 claves para ganar en tenacidad
Para hacer que una lámpara esté siempre encendida, no debes dejar de ponerle aceite. (Teresa de Calcuta) Si añades un…
El arte de caer bien y levantarse ileso
El arte de saber caer bien está implícito en el aprendizaje de cualquier arte marcial y resulta esencial para dominar…
Cómo elaborar una lista de objetivos para mejorar tu vida
Este ejercicio te permitirá, además de reflexionar sobre lo acontecido en los últimos meses, programar una lista de objetivos realistas,…
Manual de magia práctica
No resulta necesario hacer grandes cosas ni esperar acontecimientos extraordinarios para que la Vida se convierta en pura magia. Solo…
Guía para afrontar retos difíciles
Los retos no son difíciles ni fáciles. Solo son retos. La clasificación se la ponemos nosotros. Son fáciles o asumibles…
Guía de escritura poderosa
Escribir nos permite poner en orden pensamientos y emociones; hacernos conscientes de aspectos personales que, por lo general, nos pasan…
Menú de perdones liberadores
Romper las cadenas que te mantienen prisionero del resentimiento, es una tarea a desarrollar para aprender a dejar marchar los…
Guía para una despreocupación relajada
Las preocupaciones nos mantienen ocupados sin llevarnos a ninguna parte. Son una perdida de tiempo y un martirio mental. Desprendernos…
¿Y si pruebas a reconstruir el mundo?
El mundo ha sido creado por mí. Ya sé que parece una prepotencia inadmisible, pero es la realidad. Soy el…
Como perder importancia y ganar en el intento
La fuerza de la mayoría es el paraíso del tímido. El espíritu valeroso halla su gloria luchando en solitario (Mahatma…
Armonizando Qué-Cómo-Cuándo
Cuando el “Qué” dirige, el “Cómo” apoya y el “Cuándo” asume un papel subordinado, la sinfonía de la Vida…
Cosechando confianza
Entre las cualidades más esenciales del espíritu humano está la confianza en uno mismo y el crear confianza en los…
Guía para superar los miedos
Aprendí que el coraje no es la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. El hombre valiente no es…
Cómo crear preguntas poderosas
Si queremos encontrar la respuesta correcta a una cuestión importante, deberemos formular, primero, una pregunta que la merezca. No resulta…
Camino al edén
Estos son ejercicios para divertirte y disfrutar en tu camino hacia el modelo que hayas elegido. Tómalo como un juego.…
Guía para un guerrero de la Vida
El hombre es el único ser en la naturaleza que tiene conciencia de que va a morir. No se da…
Guía para una aceptación ganadora
Siempre decir «sí» al momento presente. ¿Qué podría ser más inútil, más loco, que crear resistencia interna a lo que…
Fluyendo con la Vida
Cuando fluimos con los acontecimientos, todo se vuelve más sencillo, más liviano, más llevadero, más divertido. Es una actitud natural…
Guía para una planificación eficaz
Planificar es como un viaje que comienza donde estoy y se dirige hacia donde he decidido ir. Como en todo…
Guía para lograr lo que me propongo
Asegúrate de entregar tus energías a objetivos que merezcan la pena para ti. No te dejes llevar por emociones, modas…
Cómo encontrar mi mejor propósito
Podemos encontrar muchos propósitos para vivir. Todos tenemos alguno en cualquier momento, aunque si de lo que se trata…
El poder de la gratitud
Agradecer no es un favor que le hacemos a quién recibe nuestro agradecimiento. Es un regalo que me hago a…
Pensar menos y hacer más
Aprender a controlar el pensamiento, utilizando la mente solo cuando la necesitemos, no es algo inmediato. Exige constancia, entrenamiento y,…
