Práctica

Guía para afrontar retos difíciles

Los retos no son difíciles ni fáciles. Solo son retos. La clasificación se la ponemos nosotros. Son fáciles o asumibles cuando los acometemos con confianza, y se convierten en difíciles o imposibles cuando les añadimos el ingrediente del miedo.  …

Continuar leyendo

Menú de perdones liberadores

Romper las cadenas que  te mantienen prisionero del resentimiento, es una tarea a desarrollar para aprender a dejar marchar los recuerdos dolorosos, y desprenderte del rencor asociado a lo que has catalogado como ofensas, heridas y daños recibidos de otros.…

Continuar leyendo

Guía para una despreocupación relajada

Las preocupaciones nos mantienen ocupados sin llevarnos a ninguna parte. Son una perdida de tiempo y un martirio mental. Desprendernos del pre nos permite ocuparnos de nuestra vida sin caer en la tentación de adelantarnos a los acontecimientos.   Orientación…

Continuar leyendo

¿Y si pruebas a reconstruir el mundo?

El mundo ha sido creado por mí. Ya sé que parece una prepotencia inadmisible, pero es la realidad. Soy el responsable del montaje de este impresionante puzle de objetos, sentimientos e ideas que constituyen mi universo. Esta ahí por mí,…

Continuar leyendo

Armonizando Qué-Cómo-Cuándo

  Cuando el “Qué” dirige, el “Cómo” apoya y el “Cuándo” asume un papel subordinado, la sinfonía de la Vida se pone en marcha para ejecutar la mejor interpretación posible. Toda la atención está puesta en el momento, permitiendo que…

Continuar leyendo

Cosechando confianza

Entre las cualidades más esenciales del espíritu humano está la confianza en uno mismo y el crear confianza en los demás (Mahatma Gandhi). Ve con confianza en la dirección de tus sueños. Vive la vida que has imaginado (Henry David…

Continuar leyendo

Guía para superar los miedos

Aprendí que el coraje no es la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. El hombre valiente no es aquel que no siente miedo, sino él que conquista ese miedo. Nelson Mandela     Cambia el guion Escribe en un…

Continuar leyendo

Cómo crear preguntas poderosas

Si queremos encontrar la respuesta correcta a una cuestión importante, deberemos formular, primero, una pregunta que la merezca. No resulta posible obtener naranjas de una planta de fresas, ni soluciones creativas de planteamientos mediocres o equivocados.   Hay algunos pasos…

Continuar leyendo

Camino al edén

Estos son ejercicios para divertirte y disfrutar en tu camino hacia el modelo que hayas elegido. Tómalo como un juego. Te rendirá más y lo pasarás mejor Tu yo ideal no tiene por qué ser un dechado de virtud, ni…

Continuar leyendo

Guía para una aceptación ganadora

Siempre decir «sí» al momento presente. ¿Qué podría ser más inútil, más loco, que crear resistencia interna a lo que ya es? ¿Qué podría ser más loco que oponerse a la vida misma, que es ahora y siempre ahora? Hay…

Continuar leyendo

Fluyendo con la Vida

Cuando fluimos con los acontecimientos, todo se vuelve más sencillo, más liviano, más llevadero, más divertido. Es una actitud natural que solo puede traernos bendiciones y una fuente inagotable de soluciones creativas ante los inconvenientes y los imprevistos   Deja…

Continuar leyendo

Guía para una planificación eficaz

Planificar es como un viaje que comienza donde estoy y se dirige hacia donde he decidido ir. Como en todo viaje, los imprevistos, la aventura y el descubrimiento forman parte de su ejecución. No podemos pretender que todo salga tal…

Continuar leyendo

Guía para lograr lo que me propongo

Asegúrate de entregar tus energías a objetivos que merezcan la pena para ti. No te dejes llevar por emociones, modas pasajeras o frustraciones personales. Reflexiona y elije bien. Esto asegurará el éxito. Tampoco pretendas metas que involucren a otras personas.…

Continuar leyendo

Cómo encontrar mi mejor propósito

  Podemos encontrar muchos propósitos para vivir. Todos tenemos alguno en cualquier momento, aunque si de lo que se trata es de encontrar el mejor, el que más contribuya a mi felicidad, entonces deberé aplicarme para descubrirlo.   Busca en…

Continuar leyendo

El poder de la gratitud

Agradecer no es un favor que le hacemos a quién recibe nuestro agradecimiento. Es un regalo que me hago a mi mismo para celebrar la grandeza que hay en mi y las capacidades no manifestadas que oculto y van a…

Continuar leyendo

Contra el vicio de pensar…

Aprender a controlar el pensamiento, utilizando la mente solo cuando la necesitemos, no es algo inmediato. Exige constancia, entrenamiento y, sobre todo, motivación. Pero, como compensación, podemos tener la seguridad de que los beneficios serán enormes con cada pequeño paso…

Continuar leyendo

Gestiona bien tu tiempo

Solemos pensar muy poco en que tenemos un tiempo limitado para experimentar, aprender, disfrutar y contribuir a la vida. Lo mismo ocurre con cada día de nuestra existencia, un lapso limitado para hacer cosas. Aprovecharlo al máximo depende de que…

Continuar leyendo