Cada día es un regalo. Descubrirlo es nuestro reto de vivir

El gran secreto de la felicidad

Hacía varios meses que atravesaba por un período de actividad extrema, una lucha a muerte por alcanzar mis objetivos profesionales y personales. Y, aunque lo había planeado al detalle, las cosas no estaban saliendo según mis cálculos, y me sentía…

Los 6 hábitos de la felicidad

  Quién es feliz no necesita manifestarlo, ni contarlo, ni demostrarlo. La felicidad se vive en la intimidad, en el silencio, en el día a día de las cosas. No necesita de nada material para existir ni de ningún testigo…

El silencio interior

El mundo moderno está lleno de ruido. Desde el constante zumbido de dispositivos electrónicos hasta el bullicio de la vida urbana, la tranquilidad es un bien escaso. En medio de este caos, el silencio interior emerge como un refugio, una…

Practicar el silencio

El hombre se adentra en la multitud por ahogar el clamor de su propio silencio. (Rabindranath Tagore) El silencio es el gran arte de la conversación. (William Hazlitt) Me he arrepentido muchas veces de haber hablado; jamás de haber callado.…

Armonía (sept-dic 2023)

6 artículos y un audiorelato han sido los protagonistas del blog durante este período: Retrocediendo en el tiempo (Con el viento de popa) Un saboteador en la cocina (Estrategias antisabotaje) Apoyar sin renuncias (¿Qué quiero darte?) El amor de Sofía…

Apoyar sin renuncias

Conozco muchos casos (y tú seguro que también) en los que alguien decide renunciar a sus objetivos personales en aras de trabajar por los de otra persona. Esta actitud vital, mucho más frecuente de lo que pueda parecer, facilita que…

¿Qué quiero darte?

Solo podemos dar lo que somos. Si tengo paz, daré paz; si me siento feliz, transmitiré felicidad; si estoy pletórico de energía, eso mismo entregaré. Pero si acumulo cansancio, daré cansancio; si tristeza, entregaré tristeza; y si estoy decepcionado, te…

Un saboteador en la cocina

«Hoy no puedo. Estoy demasiado cansado. La próxima semana lo retomo». «Se me hace muy cuesta arriba. Me parece muy difícil. Igual no vale la pena el esfuerzo». «Tengo que anularlo. No me siento con fuerzas para ir. Además, llueve,…

Estrategias antisabotaje

No es la vida, ni las circunstancias, ni los demás quienes se oponen a tu avance, sino tú mism@ el que te disfrazas de obstáculo para disculpar tus renuncias y justificar tu rendición. Saltar la valla, escalar el muro, rodear…

Retrocediendo en el tiempo

Mantener un aspecto juvenil, una buena forma física o una excelente salud son deseos que surgen naturalmente a medida que los años avanzan y el imparable reloj de la vida nos recuerda que ya no somos unos niños. Es innegable…

Con el viento de popa

  La edad nunca debe ser un obstáculo. En todo caso, puede convertirse en un aliado para desplegar las velas con un mayor conocimiento de hacia dónde quiero dirigirme.         ♦ ¿Cuántos años quieres tener? (no te…

De arriba abajo (resumen feb-ago 2023)

En este tiempo, el blog ha publicado cuatro artículos con sus correspondientes partes prácticas: Fracasar para triunfar Cuando me vengo abajo ¿Cuánto crees que vales? Vivir sin problemas ¿Cómo relacionar el valor personal con la superación del fracaso, la aceptación…