Cada día es un regalo. Descubrirlo es nuestro reto de vivir

Trio de ases (resumen noviembre 2022)

Desde la cima de un monte se pude contemplar el paisaje bajo una perspectiva única: abarcamos un amplio horizonte, sin trabas ni obstáculos; identificamos, con facilidad, el cauce de los ríos que fluyen por el valle; y nos dejamos acariciar…

Tres estrategias para superar los retos

Todos los seres humanos pasamos, en algún momento de nuestras vidas, por una de esas situaciones complejas, difíciles, que dejan huella, y frente a las que nos sentimos pequeños, desarmados, impotentes, y faltos de ideas y energías para superarlas. Ante…

Guía para afrontar retos difíciles

Los retos no son difíciles ni fáciles. Solo son retos. La clasificación se la ponemos nosotros. Son fáciles o asumibles cuando los acometemos con confianza, y se convierten en difíciles o imposibles cuando les añadimos el ingrediente del miedo.  …

Volar (resumen octubre 2022)

Este ha sido un mes dedicado al vuelo y a todo aquello que impide elevarse en el aire para tomar altura. Dos artículos y un audiorelato nos han hablado de ello. Vivir sin preocupaciones es posible (y sencillo) Perdón y…

El poder de la escritura

Escribimos para anotar la lista de la compra, para tomar apuntes o para dejar una nota. Podemos hacerlo sobre un papel, con lápiz y bolígrafo, o usando el teclado del ordenador o el móvil. La escritura es un medio de…

Perdón y libertad

Pocas cosas nos hacen vibrar con tanta intensidad como el abrazo del perdón Una de las definiciones de perdón que más me ha gustado es la que leí, hace años, en un libro de Louise Hay (una autoridad en esta…

Menú de perdones liberadores

Romper las cadenas que  te mantienen prisionero del resentimiento, es una tarea a desarrollar para aprender a dejar marchar los recuerdos dolorosos, y desprenderte del rencor asociado a lo que has catalogado como ofensas, heridas y daños recibidos de otros.…

Vivir sin preocupaciones es posible (y sencillo)

Preocuparse es ocupar la mente con un problema que aún no se ha manifestado, previendo, además, que su desenlace será desfavorable. Nos proyectamos a futuro, imaginando todo lo malo que podrá ocurrirnos en un escenario determinado que habremos elegido para…

Guía para una despreocupación relajada

Las preocupaciones nos mantienen ocupados sin llevarnos a ninguna parte. Son una perdida de tiempo y un martirio mental. Desprendernos del pre nos permite ocuparnos de nuestra vida sin caer en la tentación de adelantarnos a los acontecimientos.   Orientación…

Cambio de paradigmas (resumen septiembre 2022)

Es muy difícil salir de un atolladero con la misma forma de pensar con la que me metí en él. Para encontrar soluciones, necesito otros paradigmas, otros puntos de vista. Se trata de flexibilizar mi manera de pensar para encontrar…

Y si…

La verdad os hará libres (juan 8:32) ¿Qué es realidad?, ¿Qué es ensoñación?, ¿Quién establece la diferencia entre una y otra? Son preguntas que todos nos hemos hecho en alguna ocasión y qué apuntan a respuestas diversas en función del…