Cada día es un regalo. Descubrirlo es nuestro reto de vivir

¿Para qué me levanto cada mañana?

<< ¡Maldito despertador! Otro día de trabajo. La misma rutina, las mismas caras, los mismos problemas. ¿Cuándo llegará el fin de semana? ¿Y las vacaciones? >>… Juan, apagó la alarma del reloj y, pese a sus ganas de continuar en…

El arte de caer bien y levantarse ileso

El arte de saber caer bien está implícito en el aprendizaje de cualquier arte marcial y resulta esencial para dominar la técnica. También, en la vida, aprender a caer nos da armas poderosas para tratar con los retos Si te…

Cuando me vengo abajo

  Algo ha salido mal, pero no ha sido una sino mil veces. Las desgracias se suceden, los imprevistos se acumulan y las dificultades se suman. Todo parece haberse puesto de acuerdo para amargarme la existencia, minar mis fuerzas y…

Organizate y verás los resultados

Te has levantado por la mañana llen@ de energía, con mil cosas que hacer, dispuest@ a acometerlas todas y con una confianza infinita en que vas a lograrlo, aunque no sepas, todavía, el cómo. Van pasando los segundos, los minutos,…

Lo que la Gratitud hace por tí

El agradecimiento alcanza su máximo poder transformador cuando lo convertimos en una filosofía de vida, más allá de una simple compensación a cambio de favores recibidos. Es bastante frecuente que nos fijemos más en lo que nos falta que en…

Gratitud (Parte 2)

Agradecer cuando las cosas van bien es relativamente fácil (es lo que hemos tratado, ya, en la Parte 1. Si áun no la has visto te recomiendo que comiences por ella). La gratitud por aquello que nos gusta, nos reconforta…

Gratitud (Parte 1)

El agradecimiento, como actitud, va más allá de dar las gracias por este o aquel regalo, favor o beneficio que podamos obtener en un determinado momento. Implica ver la vida desde la óptica de quién se siente afortuna@ cada día…

El mago interior (resumen diciembre-enero 2023)

Quien quiera aprender magia debe comenzar por mirar a su alrededor (Paulo Coelho) Diciembre y enero son los meses más chispeantes y festivos del año, una época plena de celebraciones, regalos, balances y deseos. Ha sido inevitable que viviresunregalo.com se…

Carta a un rey mago

Desde hace muchos años, coincidiendo con las fechas navideñas, suelo escribir mi particular carta a los Reyes Magos. No se trata de una carta en sentido estricto. Es más bien un análisis de lo que ha ocurrido en mi vida…

Lista de objetivos

Este ejercicio te permitirá, además de reflexionar sobre lo acontecido en los últimos meses, programar objetivos realistas, idóneos y sin apenas resistencias para el nuevo año que comienza.   Lo primero es elegir el dónde: si eres de l@s que…

Manual de magia práctica

No resulta necesario hacer grandes cosas ni esperar acontecimientos extraordinarios para que la Vida se convierta en pura magia. Solo necesitamos cambiar la manera en cómo miramos el mundo, al modo en que los niños disfrutan la vida: siempre dispuestos…

La magia del dia a dia

“Existen dos formas de ver la vida: una es creer que no existen los milagros, la otra es creer que todo es un milagro” (A. Einstein) El tiempo vuela… parece que fue ayer… la vida son dos días… Frases y más…