Cada día es un regalo. Descubrirlo es nuestro reto de vivir

Contra el vicio de pensar…

Aprender a controlar el pensamiento, utilizando la mente solo cuando la necesitemos, no es algo inmediato. Exige constancia, entrenamiento y, sobre todo, motivación. Pero, como compensación, podemos tener la seguridad de que los beneficios serán enormes con cada pequeño paso…

Contra el vicio de pensar…

Todos pensamos. Nos pasamos los días nadando en un océano de pensamientos infinito, que parece no tener límites, ni espaciales ni temporales. Como las olas de mar, uno tras otro, nos acosan, nos persiguen y son causa primaria de variabilidad…

Guía para disfrutar de cualquier tarea

Lo primero a tener en cuenta cuando hablamos de disfrutar con cualquier cosa que hagamos es ser capaces de enfocar la atención en lo que hacemos, dejando pasar lo que nos venga a la cabeza y no tenga que ver…

Como disfrutar de todo lo que haces

¿Has visto algún niño pequeño que no disfrute con lo que hace?, ¿recuerdas cuando tu también lo hacías, en los primeros años de tu infancia, cuando cada día era un mundo por descubrir y cada actividad una aventura fantástica en…

Gestiona bien tu tiempo

Solemos pensar muy poco en que tenemos un tiempo limitado para experimentar, aprender, disfrutar y contribuir a la vida. Lo mismo ocurre con cada día de nuestra existencia, un lapso limitado para hacer cosas. Aprovecharlo al máximo depende de que…

Gestiona bien tu tiempo para vivir más

Gestionar bien el tiempo es una herramienta fundamental no solo para poder aprovecharlo al máximo, sino para disfrutarlo plenamente. Perdemos muchas oportunidades a lo largo del día, muchos instantes de vida, en actividades inútiles o inapropiadas. Realizamos tareas que podrían…