En esta sección encontrarás actividades sencillas para desarrollar e incorporar a tu vida actitudes, habilidades y capacidades que te ayudarán a vivir de manera más sana, alegre, divertida y feliz.
Son propuestas para trabajar entre una y tres semanas, que requieren muy poco tiempo de dedicación y que pueden ser integradas, con facilidad, en tus actividades diarias.
Es muy recomendable tener una libreta-diario (física o en soporte electrónico) para anotar todo aquello que pueda resultar relevante durante los días de práctica. Una vez terminada la propuesta total, el diario va a servir para sacar consclusiones (qué nos ha aportado, en qué hemos mejorado, qué hemos aprendido…).
Es, igualmente, importante, participar mediante comentarios o el formularuo de contacto del blog, compartiendo lo que te apetezca de tu diario o tus experiencias. Al final del conjunto de ejercicios en viviresunregalo.com se fusionarán todas las experiencias recibidas (sin citar, explicitamente, quién las ha aportado) para elaborar un artículo resumen de lo que ha aportado el trabajo sobre el tema concreto que se esté trabajando
El creador de este blog, también formará parte de la experiencia general, trabajando la propuesta semanal o bisemanal y aportando su contribución al diario.
La idea de estos talleres es la de que sean foros participativos en las que tod@s nos beneficiemos de un trabajo compartido y seguido, a la vez, por aquell@s que quieran sumarse. Esta comunidad compartida le dará mucha más fuerza al ejercicio y facilitará su ejecución al saber que somos much@s los que lo estamos trabajando
Os animo a apuntaros.