Superación personal y resiliencia

Superación personal y resiliencia

Resiliencia: cómo desarrollarla y beneficiarte de ella

La resiliencia es la capacidad de adaptarse a situaciones adversas de modo que, además de reducir el estrés y el agotamiento que supone luchar contra la adversidad, se saque partido de ello. Saber detectar y aprovechar las oportunidades que puede traer aparejadas una realidad desfavorable es una característica distintiva de las personas resilientes.

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Fracasar para triunfar

Los obstáculos se multiplican, las dificultades se acumulan, todo parece estar en contra. Has maldecido mil veces, otras tantas te has preguntado si es que la vida, Dios…

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Cuando me vengo abajo

  Algo ha salido mal, pero no ha sido una sino mil veces. Las desgracias se suceden, los imprevistos se acumulan y las dificultades se suman. Todo parece…

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3 claves para superar tus miedos

El miedo es un acompañante frecuente que todo ser humano conoce a la perfección. Nos ayuda a identificar peligros y poner en marcha mecanismos de supervivencia cuando nuestra…

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