Claves de una vida relajada y divertida
Tener una vida relajada y en la que el disfrute forme parte de lo cotidiano, debiera ser lo normal para todo ser humano que tenga cubiertas sus necesidades…
El gran secreto de la felicidad
Hacía varios meses que atravesaba por un período de actividad extrema, una lucha a muerte por alcanzar mis objetivos profesionales y personales. Y, aunque lo había planeado al…
Cómo encontrar la paz interior: Guía práctica del silencio
La magia del dia a dia
“Existen dos formas de ver la vida: una es creer que no existen los milagros, la otra es creer que todo es un milagro” (A. Einstein) El tiempo vuela……
Cómo vivir sin preocupaciones
Preocuparse es ocupar la mente con un problema que aún no se ha manifestado, previendo, además, que su desenlace será desfavorable. Nos proyectamos a futuro, imaginando todo lo…
Aceptar para ganar
No hay nada más coherente y, al mismo tiempo, inusual, que vivir la vida con una actitud de aceptación. Coherente porque resulta absurdo oponerse a lo que es,…
El poder del agradecimiento
Mucho se ha escrito sobre la gratitud y sus beneficios. Un acto que no solo aporta bendiciones a quien la recibe, sino que favorece, sobre todo, a la…
Como disfrutar de todo lo que haces: Encontrar placer en cada actividad
¿Has visto algún niño pequeño que no disfrute con lo que hace?, ¿recuerdas cuando tu también lo hacías, en los primeros años de tu infancia, cuando cada día…
