Los tres caminos de la confianza
Tener fe es confiar en ti mismo cuando estás en el agua. Cuando nadas no agarras el agua, porque si lo haces te hundirías y te ahogarías. En cambio, te relajas y flotas (Alan W. Watts) Es la confianza mutua,…
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Cómo vivir sin preocupaciones
Preocuparse es ocupar la mente con un problema que aún no se ha manifestado, previendo, además, que su desenlace será desfavorable. Nos proyectamos a futuro, imaginando todo lo malo que podrá ocurrirnos en un escenario determinado que habremos elegido para…
Viajando hacia el paraíso (julio-agosto 2022)
En psicología hay una ley que dice que si mantienes una imagen mental de lo que te gustaría ser y la mantienes durante el tiempo suficiente, pronto te convertirás en lo que has imaginado. (William James) Han sido un par…
3 Claves para superar tus miedos
El miedo es un acompañante frecuente que todo ser humano conoce a la perfección. Nos ayuda a identificar peligros y poner en marcha mecanismos de supervivencia cuando nuestra vida se ve amenazada. Esta es su función primordial: protegernos ante situaciones…
Guía para superar los miedos
Aprendí que el coraje no es la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. El hombre valiente no es aquel que no siente miedo, sino él que conquista ese miedo. Nelson Mandela Cambia el guion Escribe en un…
El gran tesoro (junio 2022)
No son siete, sino tres. Tampoco son magníficos, sino magníficas. Pero no por ello, resultan menos enérgicas y atractivas que los héroes del afamado western dirigido por John Sturges, allá por los años 60. Y es que este mes…