Felicidad y bienestar archivos - Vivir es un regalo - El blog del bienestar y la salud

Kaizen: Que es, Como aplicarlo en tu vida y Por qué funciona

Sientes que cada vez que intentas mejorar algo en tu vida te enfrentas a metas demasiado grandes, cambios que no…

¿Alguna vez te has preguntado por qué la felicidad parece escurrírsenos entre los dedos justo cuando creemos haberla alcanzado? Y…

En un mundo obsesionado con los filtros de Instagram y la búsqueda incesante de la perfección, una antigua filosofía japonesa…

Mantener un aspecto juvenil, una buena forma física o una excelente salud son deseos que surgen naturalmente a medida que…

El desarrollo personal es un proceso continuo de automejora, donde una persona trabaja en varios aspectos de su vida con…

En la era de la hiperconectividad y la inmediatez, surge un movimiento que nos invita a desacelerar. Se trata de…

Tener una vida relajada y en la que el disfrute forme parte de lo cotidiano, debiera ser lo normal para…

Hacía varios meses que atravesaba por un período de actividad extrema, una lucha a muerte por alcanzar mis objetivos profesionales…

El hombre se adentra en la multitud por ahogar el clamor de su propio silencio. (Rabindranath Tagore) El silencio es…

“Existen dos formas de ver la vida: una es creer que no existen los milagros, la otra es creer que todo…

Preocuparse es ocupar la mente con un problema que aún no se ha manifestado, previendo, además, que su desenlace será…

No hay nada más coherente y, al mismo tiempo, inusual, que vivir la vida con una actitud de aceptación. Coherente…

Mucho se ha escrito sobre la gratitud y sus beneficios. Un acto que no solo aporta bendiciones a quien la…

¿Has visto algún niño pequeño que no disfrute con lo que hace?, ¿recuerdas cuando tu también lo hacías, en los…